Discoverرادیو یارا | Radio Yaraقسمت ۳۷ | ۷ تجربه من با بولت ژورنال
قسمت ۳۷ | ۷ تجربه من با بولت ژورنال

قسمت ۳۷ | ۷ تجربه من با بولت ژورنال

Update: 2022-12-1080
Share

Description

من و بولت ژورنال راه زیادی رو با هم اومدیم، پس تصمیم گرفتم یک سری از تجربه هام رو باهاتون به اشتراک بذارم


اگر درحال گوش دادن به رادیو یارا عکس یا استوری گرفتین حتما به اینستاگرام نردیشمی دایرکت بفرستین تا منم در حس خوب شما شریک بشم. همچنین برای دسترسی به منابع این قسمت میتونین به سایت نردیشمی سر بزنین

Comments (39)

م. حکم آبادی

سلام زهرا جان بسیار عالی بود و دوست دارم پادکست طولانی تر باشه

Nov 13th
Reply

Fateme.Bl

من خیلی از بولت ژورنال استفاده میکردم و خیلیم به خاطر وجود اون به کارام میرسیدم اما نمیدونم چرا چندماهی میشه گذاشتمش کنار و این اپیزود انگیزه منو برای برگشتن به سمت بولت ژورنال زیاد کرد و حتما دوباره شروعش میکنم

Jan 28th
Reply

Fateme.Bl

زهرای قشنگم میدونم دیره برای نظر دادن ولی من تازه این اپیزود رو گوش کردم من ترجیح میدم زمان پادکست طولانی‌تر باشه تا توضیحات رو کامل بشنوم تا اینکه یه سری مطالب به صورت خلاصه گفته شه

Jan 28th
Reply

Fateme.Bl

یه تعصب خیلی سفت و سخت میتونه یه کاری بکنه که یه روش خیلی خوب یه نتیجه خیلی بد داشته باشه👏👏

Jan 28th
Reply

Maryam Ostadi

چقدر پادکستاتون عالیه خانم نجاری. پر از نکات کلیدی پ انید و انرژیه همیشه. فقط نمیدونم چرا تو این یکی پادکست صداتون غم داشت دلم گرفت. الهی همیشه شاد باشین

Dec 27th
Reply

Zohre Sharifipour

سلام بهتر هست طولانی تر نشه ممنون

Aug 8th
Reply

shahla💫

زهراجان نمیدونم بقیه دوستان چطور فکرمیکنن ولی به نظر من این تایم خیلی هم اوکیه تو پادکستهای قبلی تا میومدم با موضوع مچ بشم یهو تموم میشد البته این کامنت رو خیلی دیر فکرکنم دارم میذارم😅😂

Jun 19th
Reply

وحید جعفری

سلام خیلی ممنون از پادکست خوبتون من رو بولت ژورنال آشنا کردید من می خوام برم سرش. پادکست اون جا داره تا یک ساعت هم کش بیاد

Mar 28th
Reply

سايه افتابي

خیلی پادکست خوبی بود.ممنون...از نظر من زمانش مهم نیست.هر چقدر طولانی باشه به هرحال من تا اخر میشنوم چون برام مفیده...

Mar 14th
Reply

Fatemeh Mohammadi

منم خیلی از مواقع دسترسی به بولت ژورنالم نداشتم حتی این باعث شده بود که حتی دیگه سمت بولت ژورنالم نرم، اما بعد از یک مدتی شروع کردم اینکه صبح زود و شب قبل از خواب بولت ژورنالم رو چک میکردم کار هایی که بایدانجام میدادم رو توی خاطر میسپردم. بعد نوت گوشی رو به حالتی در اوردم که گوشه ی صفحه موبایلم باشه ،بعدش دو تا تسک ایجاد کردم با عنوان های کار هایی به باید به بولت اضافه کنم و لیست خریدی که باید به بولت اضافه کنم

Mar 7th
Reply

|Yas|🎧

چه کارهایی که قرار بود فراموش کنم انجام بدم و بولت ژورنال نجاتم داد 😁 بولت ژورنال برای من هم دفتر برنامه‌ریزیه، هم دفتر گزارش نویسی و هم آلبوم خاطرات میدونی همین که صفحاتش رو ورق می‌زنم و مثلا از کارهایی که دو ماه پیش انجام دادم یا هدفم بود رد می‌شم با خودم می‌گم ایول اینا رو تونستی انجام بدی پس بازم می‌تونی⁦^⁠_⁠^⁩ خلاصه که بزرگواران غافل نشید از بولت ژورنال

Mar 4th
Reply

Saqqa Alamdar

سلام خیلی عالی بود نکات تون با طولانی بودنش موافقم نیم ساعت و بیشتر که بهتر

Feb 13th
Reply

Fati hamoodi🍀

سلام زهرای عزیز ☘️ من اینجور مواقع ازنوت گوشی استفاده میکنم.من کلا بولت ژورنال ندارم، اما 2ترمه دارم از صفحه مربوط به استاد استفاده میکنم واقعا عالیه، وهمینطور اون صفحه ای که تاریخ حضور وغیابم سرجلسات رو یادداشت میکردم. گزارش نویسی تقریبا هرشب دارم که بازم ارامش ذهنی بهم میده. وباید بگم ازاینکه مدت پادکست هازیادشده خوشحالم

Jan 4th
Reply

Mahtab Mirjani

کاملا موافقم زهرا جون ،که بسته به موضوع تایم های متفاوتی داشته باشه خودمن پادکستهای طولانی دوست دارم ،اما شاید یکی خوشش نیاد درمورد پادکستها هم بایدبگم لحظه شماری میکنم که سریع بیان ومن گوش کنم 😍

Dec 22nd
Reply

Fateme♡

من ارزیابی هامو ذهنی انجام میدم، اینطور نیست که حتما بنویسم نمودار بکشم و... بعد تو همون ذهنمم میدونم چرا به فلان عادت نرسیدم یا چرا تنبلی کردم و... تعداد صفحات بولت من خیلی کمه، در حد ماه نگار، روزنگار، عادت سازی و یه اهداف سالانه که اول هرسال ابتدای سررسیدم مینویسم. اینو بعد مدتها ازمون و خطا فهمیدم که به قول شما نیازی ندارم به این همه صفحه. فعلا لزومی نمیبینم مثلا تعداد دفعات آب خوردنم رو چک کنم در صورتیکه خیلی جاها هنوز میلنگم

Dec 18th
Reply

z_khanizareh

سلام مدتی بود که از بولت ژورنالم استفاده نکردم....با گوش دادن به این پادکست واقعاً انگیزه گرفتم

Dec 17th
Reply

s_vahedi

بنظرم زمان پادکست طولانی هم باشه خوبه. ما که لذت میبریم. یه جوری باشه که بخاطر مدت زمان پادکست، از محتوایی که میخواین بگین کم نشه یا مجبور نباشین خلاصه کنین‌. طولانی هم باشه ما گوش می‌کنیم 😊🌹

Dec 17th
Reply

yeganeh 99

در مورد نکته ی اولی که گفتید. ترکیب بولت و دیجیتال منم این مشکلو دارم ، مخصوصاً زمانی که سرکارم و بولتم همراهم نیست. برای همین اصولاً از نوت گوشیم استفاده میکنم و شب که رفتم خونه وارد بولت ژورنالم میکنم 😅 فکر میکنم تقویم‌گوشی روی من جواب نده چون گاهی فراموش میکنم که چکش کنم. ولی با نوت راحت ترم چون تمام مطالبی که نمیخوام فراموشم بشه رو یک جا و کنار هم میتونم داشته باشم:)

Dec 14th
Reply (1)

yeganeh 99

سلام.من اصولاً اهل پادکست گوش دادن نیستم ، چون وقت خالی که بتونم قشنگ و با دقت گوش بدم پیدا نمیکردم ، اما امروز گفتم بیام کنار تمرین ورزش روزانم ، به جای موزیک پادکست گوش بدم و حقیقتا خیلی خوب بود 😅 احتمالا از این به بعد با همین منوال برم جلو 🥰 خلاصه که مرسی که هستی زهرا جون ❤️

Dec 14th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

قسمت ۳۷ | ۷ تجربه من با بولت ژورنال

قسمت ۳۷ | ۷ تجربه من با بولت ژورنال